L’intestino viene chiamato anche “secondo cervello” perché la sua struttura fisica e biochimica è molto simile a quella del cervello. Per questo motivo è sede di elaborazione di emozioni e situazioni, soprattutto a livello inconscio. I disturbi relativi alla motilità intestinale sono strettamente legati ad emozioni negative e traumi che vengono somatizzati e non elaborati. […]

La Mindfulness è una partica meditativa che serve per aumentare il proprio livello di consapevolezza, ma anche per gestire in modo ottimale lo stress e le emozioni. In questo primo appuntamento serale affronteremo insieme la “Meditazione sul respiro”, la base per poter calmare la mente e iniziare a prendere confidenza con la meditazione. Alla fine […]

La Mindfulness è una partica meditativa che serve per aumentare il proprio livello di consapevolezza, ma anche per gestire in modo ottimale lo stress e le emozioni. In questo secondo appuntamento serale affronteremo insieme la “Meditazione della montagna”, un aiuto per trovare radicamento e stabilità, sia a livello fisico che emotivo. Alla fine della meditazione […]

L’intestino è la sede di numerosi tipi di batteri fondamentali per il buon funzionamento, non solo dell’intestino stesso, ma dell’intero organismo. Quando l’ecosistema batterico intestinale è in disequilibrio si parla di disbiosi intestinale. Le intolleranze alimentari riguardano l’incapacità di digerire correttamente alcuni nutrienti e, a livello energetico, hanno origine in traumi emotivi. Spesso le intolleranze […]

Lo stomaco non si occupa solo di digerire il cibo ma, a livello energetico e inconscio, anche persone e situazioni. Per questo motivo se ci elementi esterni “indigesti” è possibile che sviluppi problematiche psicosomatiche. IN QUESTA LEZIONE DI APPROFONDIMENTO PARLERDO’ DI: L’origine psicosomatica, energetica ed inconscia, di gastrite, acidità e reflusso gastrico Come individuare le […]

La Mindfulness è una partica meditativa che serve per aumentare il proprio livello di consapevolezza, ma anche per gestire in modo ottimale lo stress e le emozioni. In questo terzo appuntamento serale affronteremo insieme la “Meditazione sui pensieri”, utile per lasciare andare le preoccupazioni e i pensieri negativi. Alla fine della meditazione ci sarà un […]

Il pancreas produce diversi ormoni molto importanti, tra i quali l'insulina e il glucagone che regolano il livello degli zuccheri nel sangue e vari enzimi digestivi. A livello energetico è collegato alla sconfitta e alla capacità di vivere la dolcezza. Il fegato invece è inconsciamente legato alla rabbia e al suo accumulo IN QUESTA LEZIONE […]